COACHING

            Sport & Santé

Mes premiers souvenirs d’EPS remontent à l’âge de 7 ans. C’est encore frais dans ma mémoire, la course à pied, le tour de la cour de l’école.
J’étais nul. Mais pas un peu nul. Non, littéralement le dernier toutes catégories confondues (vous savez, celui qu’on sélectionne à la fin dans les équipes…).
Asthmatique, gringalet, petit… J’ai préféré me réfugier dans les livres durant toute mon enfance et le début de mon adolescence plutôt que de m’adonner à cette chose affreusement fatigante et ingrate…

Le « sport » vous avez dit ?

Et à 13 ans, je commence le Kendo.
Avec un sacré retard par rapport à mes camarades de l’époque au niveau condition physique.
C’est cependant un coup de cœur.
Je travaille d’arrache-pied, je redouble d’efforts (au sens littéral, pour chaque entraînement réalisé au club, j’en fais le double chez moi) et je commence à m’intéresser à la préparation physique.
Et au cours de ma 4ᵉ année…

Je deviens champion de France.

Le but n’est pas de me lancer les fleurs comme la « meilleure progression de tous les temps ».
C’est de te dire que je ne suis pas doué génétiquement, que je n’ai pas « ça dans le sang »,
parce qu’il n’y a pas besoin d’être doué pour réussir à s’améliorer de façon conséquente en sport, il suffit de connaître les bonnes méthodes.

L’idée est désormais, à travers les connaissances que j’ai accumulées au fur et à mesure d’années de formation et de recherches passionnées dans la littérature scientifique, de t’apporter les clefs pour que tu puisses arriver à tes objectifs.

Fitness

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Messages et points réguliers

+ de 10 ans d’expérience sportive intensive

Ton coach personnel

Préparation physique / Fitness & santé

Au fur et à mesure de mon avancée dans le monde du sport/fitness, j’ai remarqué une tendance de l’industrie à vouloir « cacher » les méthodes les plus simples et efficaces, au profit de celles rapportant le plus d’argent.

Ce pourquoi maintenant, en tant que coach certifié ACE personal trainer depuis mars 2017, titulaire d’un diplôme officiel d’état BPJEPS mention force depuis novembre 2019, ainsi que d’une certification supplémentaire en nutrition sportive ACE mon approche est ce qu’on pourrait appeler la « No bullshit attitude », à savoir être clair, et permettre à tous mes clients d’arriver à leurs objectifs le plus rapidement possible.

Ce que je te propose, c’est de t’aider à atteindre tes objectifs grâce à une approche sans détours,
fondée sur des faits scientifiques, humaine, le tout avec un maximum de résultats.

Formateur pour coach

Depuis 2021 je donne des cours à différentes promotions de futurs coachs sportifs en BPJEPS chez Learn&Fit et Efficiencia

Conférencier

– Rencontres de l’esprit critique 2022 : Sportifique : Peut-on mêler sport et esprit critique ?
– Observatoire Zététique 2022 : Les mythes du fitness
– Fête de la science 2023, Apprentis pas sages : Musculation, sciences, et idées reçues

Passages médiatiques

Youtube

LA CHAÎNE

Geek’n’FIT

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Contenu éducatif sport et nutrition

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+ de 35 000 abonnés

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Lutte contre les idées reçues !

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Informations sur base de littérature scientifique

Tu es sceptique ?

C’est une très bonne chose !

Ce serait une erreur de faire confiance au premier venu sur internet…
C’est pourquoi je te propose que l’on parle ensemble de ton projet afin que tu en saches un peu plus sur ma façon de travailler et sur les résultats que tu peux espérer, en toute honnêteté !

Pour toute demande complémentaire, conférence, formations, invitations, n’hésitez pas à me contacter aussi via le formulaire en lien ci-dessus.